关于中医传统康复的介绍

几千年来

中医传统康复承载着中国博大精深的文化并延传至今

但古老的它也长期被人们误解既古板又老气

很多人对中医传统康复有误解

一提到就只想到喝中药

其实这是片面的

现在跟着小编了解了解吧

-概念-

中医传统康复是指在中国传统康复医学理论的指导下，按照整体思维，在维持机体健康或促进机体恢复健康过程中，所运用的推拿技术、针灸技术、拔罐技术、中药治疗（中药疗法主要可大致分为内服中药和中药熏蒸疗法，今天给大家介绍的是中药熏蒸疗法）等中医药内外治法，以及太极拳、五禽戏等传统保健技术的统称。中医传统康复历史悠久、内容丰富、疗效确切，有的简便易于操作，有的则深奥需全心研究。

-实施总则-

1、严格按照中医学天人相应、辨证论治的整体观和辩证观来制定康复方案，因人、因病、因地、因气候等不同情况而制定相应的康复措施。

2、合理安排休息与运动，掌握动静结合的原则，要做适当的运动健身，还要对康复功能训练进行指导与护理。

-推拿-

作用原理：

平衡阴阳，扶正祛邪，整骨复位，活血化瘀，强筋壮骨，通利关节，舒筋活络。

作用机制：

（1）利用神经和器官的功能手法，既可兴奋神经功能，又可以抑制过于亢奋的神经活动，对神经和器官功能有双向调节作用。

（2）增强机体的免疫能力。

（3）改善血液和淋巴循环。

（4）缓痛和止痛。

（5）正骨和复位。

（6）修复创伤组织。

（7）防止组织萎缩和关节僵硬。

临床应用：

对内、外、妇、儿均可应用。常用于骨伤康复、脑血管病、脑外伤、脑瘫、截瘫的康复都有很好的效果。

（1）手法治疗偏瘫，点穴治疗截瘫，周围神经病损等。

（2）拉整复位治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等颈腰椎疾患。

（3）手法治疗胃下垂、消化道溃疡、糖尿病、高血压等。

（4）有独特的小儿脑瘫成套治疗手法。

禁忌症：

（1）局部皮肤有破损或皮肤病。

（2）骨关节结核、骨折或肿瘤局部部位。

（3）骨质疏松症、出血性疾病，严重心、脑血管疾病，严重精神性疾病等。

（4）月经期、孕妇腰骶部及腹部。

（5）饥饿、过度疲劳、剧烈运动及酒后也不宜立即进行推拿。

-针灸-

“针”是指针刺，是一种利用各种针具刺激穴位来治疗疾病的方法。“灸”是指艾灸，是一种用艾绒在穴位上熏或燃灼来治疗疾病的方法。

作用原理：

针灸作用于人体的经络或腧穴，可以起到平衡阴阳、调畅气机、扶正祛邪、疏通经络、调和气血的作用。

作用机制：

（1）功能调整作用。

（2）免疫增强作用。

（3）镇痛作用。

临床应用：

（1）运动功能障碍，如脑卒中、脑瘫、脑膜炎等后遗症。多发性神经根炎，重症肌无力，面神经麻痹，面肌痉挛，外伤性截瘫等。

（2）疼痛类疾患，风湿类疾患、肩关节病、肩周炎、颈腰椎病等。

（3）神经精神类疾患，小儿精神发育迟滞、癫痫、精神分裂症、痴呆症等。

（4）其他内、外、妇、儿科疾病。

禁忌症：

针刺禁忌：

（1）重要脏器部位不可针。

（2）大血管所过之处应禁刺。

（3）重要关节部位不宜针刺。

（4）孕妇禁针合谷、三阴交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。

（5）小儿禁针囟会。

（6）女子禁针石门。

（7）病情危重预后不良的禁针。

（8）大怒、大惊、过劳、过饥、过渴、房事、醉酒等禁针。

灸法禁忌：

（1）凡接近五官、前后二阴及大动脉的腧穴，均不宜用灸法施治。如风府、心俞、丝竹空、承泣、素髎、人迎等。

（2）病在三阳不宜灸，阴虚内热者不宜灸，表证不宜灸，温热病不宜灸，湿热病不宜灸等。

（3）对颜面、五官和有大血管的部位以及关节活动部位，不宜采用瘢痕灸。

（4）孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。

-拔罐-

作用原理：

拔罐是通过负压作用于身体表面，从而产生疏通经络、活血化瘀的功效。

作用机制：

（1）温热刺激，机械刺激。

（2）调整阴阳，祛邪扶正。

（3）疏通经络，行气活血。

临床应用：

常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期综合征以及部分皮肤病等。

禁忌症：

（1）拔罐过程中和拔罐后都要注意保暖，拔罐后不要洗冷水澡。

（2）拔得时间不是越长越好,拔罐后不宜马上洗澡，胸口、肚子不宜拔，不宜同一位置反复拔。

（3）有出血倾向的疾病禁用。如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜。

（4）新伤骨折、瘢痕、恶性肿瘤、局部静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用。

（5）心、肾、肝严重疾病及高热抽搐者禁用。

（6）皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用。

（7）妇女月经期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房处禁用。

（8）五官部位，前后二阴部位不宜用。

（9）酒醉、过饱、过饥、过劳、大渴、大出血等禁用。

-中药熏蒸疗法-

作用原理：

利用中药煎液的热量和蒸汽，对病人的皮肤和患处进行熏蒸洗浴，借助药力和热力通过皮肤作用于机体，从而达到治病的目的，它源于中国古代的熏法和蒸气浴法。

作用机制：

（1）药物渗透作用，中药煎煮以后，中药的有效成分以离子形式存在，离子渗入皮肤，进入体内达到治疗疾病的目的。

（2）改善微循环，人体在熏蒸过程中，皮肤温度会升高，皮肤的毛细血管会扩张，血液循环增快，促进了皮肤和机体的新陈代谢，可以促进关节肿胀的消退和促进组织的再生能力。

（3）物理温热作用，因为熏蒸可以降低皮肤的末梢神经的兴奋性，可以缓解皮肤的紧张，肌肉的痉挛和强直，这样可以减轻和缓解关节的疼痛。

临床应用：

（1）颈肩腰腿痛，如慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、急性腰扭伤、颈椎病、肩周炎、肩背酸痛、肌无力、风寒湿性关节肿痛、坐骨神经痛等。

（2）类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等风湿病引起的肌肉疼痛、关节肿痛、肌无力、肌肉萎缩等。

（3）慢性胃肠炎虚寒型、慢性盆腔炎寒凝血瘀型、痛经等妇科病及消化系统疾病。

（4）脑血管病及其他神经系统疾病后遗症，如偏瘫、局部麻木、无力等。

（5）风寒袭表而见畏风寒、项背肌肉酸痛、风寒感冒以及过敏性鼻炎、鼻窦炎等。

（6）皮肤疾病，如皮肤疮疡疥癣、顽固性瘙痒症等。

禁忌症：

（1）高血压、心脏病、急性脑出血、重度贫血、动脉硬化等患者不能熏蒸。

（2）过度饥饿、过度疲劳时不能熏蒸。（饭前饭后半小时不能熏蒸。）

（3）妇女妊娠及月经期不能熏蒸。

（4）急性传染病不能熏蒸。

（5）有开放性创口、感染性病灶、年龄过大、婴儿或者体质特别虚弱的人不能熏蒸。

（6）对药物过敏者不能熏蒸。

-刮痧-

作用原理：

刮痧是以中医经络、腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。

作用机制：

（1）利尿排毒、发汗排毒、清除毒素。

（2）舒筋通络、活血化瘀。

（3）清热解毒、温经散寒、消炎止痛。

临床应用：

常用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

禁忌症：

（1）患者过于饥饿、疲劳、精神过度紧张、醉酒后神志不清时，不宜进行刮痧。

（2）对身体虚弱、久病卧床、体质瘦弱者不应用刺激过强的手法。

（3）对孕妇严禁刮痧。

（4）妇女乳头严禁刮痧。

（5）小儿囟门未合时，严禁在头顶部刮痧。

（6）有自发性出血性疾病，如血小板减少性紫癜、血友病、白血病等严禁刮痧。

（7）严禁在皮肤感染、破损部位，如:湿疹、癣、疱疹、烫伤、烧伤等处刮痧。

（8）肿瘤的部位不要刮痧。

（9）对于内科危重病人，如：心力衰竭、心绞痛、心肌梗死、肝硬化腹水、急性十二指肠溃疡、急腹症及不明诊断者严禁刮痧，以免贻误病情。

（10）刮痧时应注意避开凸起的大血管所在部位。

（11）手术后创口未愈及骨折处不要刮痧。

（12）神阕(肚脐)处禁止刮痧。

-传统保健-

太极拳

太极拳是流传最广，近年来研究较为深入的传统体育康复手段。它集中了古代导引的精华，它以柔韧、浑圆、稳定、灵活、放松、运动强度不大为主要特征，是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动。

太极拳的特点:

（1）健身祛病，延年益寿。

（2）姿势要求轻、柔、圆、缓。行动时它的动作自然安稳，轻松柔和，既要依一定次序而动，又要如行云流水，连绵不断。这样使练习者周身的关节和肌肉依照一定程序交替舒缓运动，达到锻炼的目的。

（3）行动的要求心情安静，精神轻松集中，重要的是练拳时始终是以意识引导动作。因此它可以减轻人们在日常生活和工作中的疲劳，达到身心休息的目的，还可以修身养性。

（4）太极拳要求呼吸自然深长，对呼吸是个很好的锻炼。

（5）太极拳以柔为主，刚柔相济，男女老幼都能够练习，不受场地和时间限制。

五禽戏

动作特点：

(1)猿形:学猿的跃、闪、采、转、进、退动作，体现猿的灵敏、圆滑。

(2)熊形:学熊的推、攀、摇、晃行走动作，体现熊的稳重有力。

(3)鹿形:学鹿的触、走、盘坐等动作，体现鹿的矫健善走。

(4)虎形:主要学习虎的抓、扑、旋转动作。体现虎的刚劲猛捷。

(5)鸟形:学鸟的飞、落、伸展等动作，体现鸟的平衡轻快。

主要作用：

实践证明五禽戏对人体五脏均有作用:虎形能益肺气、鹿形能健脾气、熊形能舒肝气、猿形能固肾气、鸟形能调心气。临床上常用于肺气肿、高血压病、冠心病、脑血管意外后遗症、类风湿性关节炎的康复治疗，亦可用于抗衰老和保健。

中医传统康复博大精深

还可以在实践中灵活运用

真的活到老学到老

希望大家可以不断地尝试

接触中医传统康复

了解中医传统康复

-END-

扫码


本文编辑：佚名
转载请注明出地址  http://www.qzbxt.com/ntjj/10966.html